Strip ā-wahaHe momo o te punaha tuku a-raau taero i tino manakohia i nga tau kua pahure ake nei. He waatea enei mo te iwi ki te tango i a raatau rongoa mo te haere, me te kore e hiahiatia te wai, te kai ranei hei horomia i nga pire. Engari penei i nga raau taero, he keehi, ka pau te whakamahi i enei kiriata. I roto i tenei blog, ka tirotirohia e maatau nga tohu me nga waahanga o te whakamahi i nga kiriata tere-rewa hei punaha tuku-a-rongoa.
Tuhinga o mua
1. He waatea
Tetahi o nga painga tino pai opiriti wahaKei te waatea ratou. He tere, he ngawari hoki te mahi ki te tango i to rongoa i nga wa katoa, ki hea. Na enei kiriata, kaore koe e hiahia ki te kawe i te pounamu wai, kai ranei me koe ki te tango i to rongoa.
2. Whakatuturutanga Tere
Strip ā-wahae mohiotia ana mo te tere tere ki te toto toto. Mai i te mea ka tere te kiriata i roto i te waha, ka uru tonu te tarukino ki te toto toto, ki te aukati i te punaha o te waikawa. Hei huri, ka arahi tenei ki te tere tere o te mahi me te nui ake o te tuku i te tarukino.
3. Me whakapai ake te koiora
Ko te Pirihimana e tohu ana ki te nui o te tarukino e uru ana ki te toto toto me te whakaputa hua i te rongoa. I te mea ko nga kiriata tere-rewa ka karo i te punaha o te konukawata, ka karo ratou i te konutai tuatahi-paunga, na reira ka piki ake te koiora o te tarukino.
Tuhinga o muastrip ā-waha
1. Te utu
Tetahi o nga raru nui mepiriti wahaKei a ratou utu. He nui ake te utu o nga kiriata tere-tere ki te whakaputa i whakaritea ki nga pire tuku iho, ka nui ake te utu mo nga kaihoko.
2. Rokiroki
Strip ā-wahaKa taea te aro ki te wera me te makuku, te arahi ki te aukati me te whakaiti i te whaihua i roto i te waa. Koinei te tikanga e hiahia ana ratou ki nga tikanga rokiroki motuhake, penei i te taiao tino pai, maroke.
3. Te tono mo te tono
Kiriata Tere-terekaore i te pai mo nga momo rongoa katoa. He pai ake mo nga rongoa e mau ana, e whai hua ana ki nga pota iti, penei i te antihistamines me nga mauiui mamae. Mo nga raau taero e hiahia ana kia nui ake te mate, penei i nga rongoā paturopi, kaore pea nga kiriata tere e pai ai te kowhiringa.
Hei whakarāpopototanga
Kiriata Tere-tereTukuna he painga mo nga punaha tuku a Oral, tae atu ki te waatea, te whakakotahitanga tere, me te whakarei ake i te koiora. Heoi, kei a raatau ano etahi ngoikoretanga, penei i te utu, nga whakaritenga rokiroki, me nga tono iti. He mea nui ki te matapaki i nga keehi me to raarangi hauora i mua i te kowhiri i te kiriata tere-tere hei tikanga tuku tarukino. Ko te mutunga, ko te whakatau ki te whakamahi i te kiriata tere-tere me ahu mai i runga i o hiahia takitahi me nga rongoa e tangohia e koe.
Te wa tuku: Jun-06-2023