Ko te miihini hanga kiriata-waha he taputapu motuhake e hora ana i nga rauemi wai i runga i te kiriata o raro ki te hanga i nga taonga kiriata angiangi, a ka taea te whakauru ki nga mahi penei i te whakatikatika rereke, te lamination, me te tapahi. He pai mo te rongoa, whakapaipai, hua hauora, ahumahi kai.
Kua rite matou ki te tautoko hangarau ngaio me te ratonga muri-hoko, me te whakarato i te miihini miihini, te arahi hangarau me te whakangungu kaimahi mo nga umanga kaihoko.